Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 55,88g | Hh: 106,54g.
Aamiainen: Del Monte Canned Corn, Rosarita Refried Beans, Grape Tomatoes. Lounas: Double L Ranch Meats Naturally Hardwood Smoked Pastrami, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Grape Tomatoes. Päivällinen: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Double L Ranch Meats Naturally Hardwood Smoked Pastrami. Välipalat/Muut: Great Value String Cheese, Spring Valley B Complex - Adult Gummy Vitamin, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Flinstones Complete Vitamin, Water, Milo's Milo's Famous Sweet Tea. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|