Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 74,07g | Hh: 238,09g.
Aamiainen: Клубника, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Нектарины, Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Spilva Соус Бальзамико, Мистраль Кускус, Лента Креветки Королевские Очищенные. Päivällinen: Traveler's Coffee Латте, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Творожное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|