Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 69,71g | Hh: 262,50g.
Aamiainen: Мёд, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофель Молодой, Кабачки Тушеные, Дорадо. Päivällinen: Абрикосовое Варенье, Помидор Соленый, салат с огурцом и горчичной заправкой, Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Арбуз, Мои Сухари из Бездрожжевого Хлеба, Арбуз, Моё Абрикос Варенье, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angellike
|