Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 80,41g | Hh: 23,73g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Буренка Творог Обезжиренный , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Good Life Соус Чили, Булгур (Вареный). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|