Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 57,63g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lounas: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Акконд Конфета Зернушка, Суп Сырный 2807. Päivällinen: Акконд Конфета Зернушка, Бигус 2807. Välipalat/Muut: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Лента Сахар, Черная Смородина, Малина, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Милка Шоколад с Орео. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|