Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 108,89g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Яйцо, Зеленый Лук, Цукини, Look Food Mąka Kukurydziana, Vitanella Mąka Ryżowa Bezglutenowa, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Lounas: Рагу из Баклажан, Tesco Soczewica Czerwona Cała, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Яйцо, Оливки, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|