Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 63,80g | Hh: 209,06g.
Aamiainen: Сыр, Сыр Российский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Елизавета Хлеб Вафельный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Форель Слабосоленая, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец. Välipalat/Muut: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Крыжовник, Малина, Клубника, Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kondratevaaaaa
|