Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 62,36g | Hh: 247,22g.
Aamiainen: Pfirsiche, Banane, Solevita Apfelsaft, Ja! Haferflocken Zart, Gekochtes Ei. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Pfirsiche. Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport, Confiserie Firenze Bissimo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|