Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 84,24g | Hh: 163,87g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Запеченная или Жареная Путассу. Lounas: Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Кабачок. Päivällinen: Danone Йогурт с Черникой, Путассу. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|