Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 97,71g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Верес Вишневый Конфитюр, Арбуз, Сметана , Castello Сыр Камамбер, Сырники Домашние. Lounas: Огурец (с Кожурой), Oreo Мороженое с Печеньем, Жареная или Запеченная Курица, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Беконом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|