Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 57,13g | Hh: 76,17g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Кускус. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Морковь, Болгарский Перец, Петрушка, Базилик, Кабачок, Мистраль Чечевица Красная, Сельдерей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Помидоры, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|