Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 93,84g | Prot: 50,06g | Hh: 242,98g.
Aamiainen: Перекресток Морковь по-Корейски, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Микоян Свинина Царская, Увелка Крупа Перловая, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Päivällinen: Corin Corn Попкорн Соленый, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Kozel Пиво Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Мааздам, Кунгурский Сервелат Зернистый, Покровский Хлеб Хлеб Венский. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|