Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 85,18g | Hh: 16,30g.
Aamiainen: Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, Dominik Ogórek Kiszony, Auchan Tatar Wołowy, Orzechy Włoskie, Biedronka Masło Ekstra, Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
28 heinä 19 jäseneltä: vibo69
|
Muszę zmienić dietę! 😼 Albo wrócić do notowania w dzienniku...? 🙀
28 heinä 19 jäseneltä: K1C1A
|
28 heinä 19 jäseneltä: vibo69
|
Może w tym tygodniu będzie lepiej... Idę na śniadanie
28 heinä 19 jäseneltä: K1C1A
|
KICIA ja się zamienię chętnie 😁🙋
28 heinä 19 jäseneltä: Na_ti
|
28 heinä 19 jäseneltä: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|