Päiväkirja - maline75, 28 heinä 19

Schwarzwald
104,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.    Vielä jäljellä: 11,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2019:
2174 kcal Rasva: 115,66g | Prot: 97,94g | Hh: 183,30g.   Aamiainen: Salatgurke, Gouda oder Edamer, Trockene oder Harte Salami, Spiegelei, Weihenstephan Fruchtquark Kirsche. Päivällinen: Espresso, Fresh Care Caesar Salat, KFC Sour Cream, Vom Land Potato-Wedges, Prime Burger Burger , Champignoncremesuppe. Välipalat/Muut: Saure Gurken, Gouda, Haribo Milchbären . lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maline75


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.