Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2946 kcal
|
Rasva: 102,32g | Prot: 102,68g | Hh: 409,75g.
Aamiainen: Certossa Fette Biscottate Integrali, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Mandorle, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Valfrutta Confettura 100% Veggie Fragola Rapa Rossa. Lounas: Schiacciata, Pane Integrale, Pane Multicereali, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Linguine Allo Scoglio, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Certossa Gallette di Farro Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli, Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Anguria, Gocciole Biscotti, Gelatelli Gelato Vaniglia Bourbon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|