|
Ура, наконец-то троечка вторая✨😋
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 37,98g | Hh: 128,73g.
Aamiainen: Арахис, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Изюм. Lounas: Миндаль, Арахис, Bonfesto Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Päivällinen: Миндаль, Арахис, Bonduelle Белая Фасоль, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|