Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 205,57g | Hh: 202,41g.
Aamiainen: Milbona Skyr Drink Orange Vanille. Päivällinen: Süßkartoffel, Lidl Weizenmischbrot, Pink Lady Äpfel, Kirschtomaten, Milbona Schafskäse Light, Grill Meister Hähnchen Cevapcici. Välipalat/Muut: Aldi Magerquark, Blackline 2.0 Honest Whey Sommerfrüchte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|