|
Sunday July 28
Home scale
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 93,34g | Hh: 58,64g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Päivällinen: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Välipalat/Muut: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Fruit Punch (made with Soda, Fruit Juice and Sherbet or Ice Cream), White Claw Hard Seltzer. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|