Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 82,93g | Hh: 180,33g.
Aamiainen: Клеверный Мед, SPAR Оладьи Творожные, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: МарС Марс, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Сметана 15%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Гречневый Суп, Оладьи кабачковые по-турецки. Päivällinen: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Сельдь Соленая, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Богучарские Семечки Отборные Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|