Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 91,87g | Prot: 128,03g | Hh: 268,61g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон, Юг Руси Ватрушка с Творогом, Капучино, Шампиньоны Тушеные, Кукуруза Вареная, Nutiva Семена Чиа, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|