Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 59,51g | Hh: 103,90g.
Aamiainen: Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кунцево Хлопья Кукурузные Неглазированные. Lounas: Зеленый Чай с Молоком, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Черный Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Опята, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|