Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 41,64g | Hh: 247,87g.
Aamiainen: 한살림 두부, 복숭아, 단호박. Lounas: 방울 토마토, 단호박, 한살림 두부. Välipalat/Muut: 말린 과일 혼합, 크라운 치즈샌드, 한살림 딸기아침. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|