Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 15,55g | Prot: 28,33g | Hh: 124,48g.
Aamiainen: Buncis, Sosis Ayam, Kaldu Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kubis, Wortel Dimasak. Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum. Päivällinen: Sosis Ayam, Tahu Kukus, Kubis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kaldu Ayam. Välipalat/Muut: Nestle Nestum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kukuhprisandi
|