Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
353 kcal
|
Rasva: 13,22g | Prot: 11,12g | Hh: 48,08g.
Aamiainen: Сметана , Хлеб 8 Злаков, Цикорий с Молоком. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|