Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 91,48g | Prot: 78,32g | Hh: 193,33g.
Aamiainen: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Куриное Филе, Гречка Отварная, Чай. Päivällinen: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Чай, Помидоры, Метро Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Овощной салат. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Красный Мак, SPAR Лакомка, Чай, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|