Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 160,36g | Hh: 198,37g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Перловка. Päivällinen: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Haribo Мармеладные Червячки, Tora Bika Капучино, Bonduelle Кукуруза, Nutiva Семена Чиа, VP Laboratory Омега 3-6-9, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yilia_cat
|