|
Арбуз и протеиновое мороженое на ночь. Видимо, сочетание не для меня (( но было вкусно
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 95,41g | Hh: 65,93g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачок, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кипрское Оливковое Масло, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|