Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 56,87g | Hh: 171,57g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat, Roma Malkist Crackers (2), Pisang, Kue Apem, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Bakwan, Mie Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Pisang, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ontwsixty
|