Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 84,03g | Hh: 272,34g.
Aamiainen: Салями, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мария Печенье, Ultimate Nutrition Омега 3, Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые. Lounas: Растительное Масло, Индейка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Черная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Delba Цельнозерновой Хлеб, Пирожок с Капустой, Каждый День Крендельки с Солью, Мария Печенье, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|