Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 90,56g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Lausitzer Sauerkraut, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, REWE Bio Magerquark , Johannisbeeren, Innocent Mandel Ungesüßt, Maracuja, Zwergenwiese Fruchtgarten Hagebutte, Kajnok Slim Pulver. Lounas: GutBio Gemüsesaft, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|