Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 24,53g | Prot: 41,86g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Яичница. Lounas: Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 15%, Минтай. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CharleseBlack
|