Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 11,44g | Prot: 84,44g | Hh: 88,12g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Protein Shake. Lounas: Komkommer, Tomaten. Päivällinen: Lifeplus Protein Shake, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Greenfields Kogelbiefstuk. Välipalat/Muut: Wasa Volkoren Cracker, Rode Paprika, Sinaasappelen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|