Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 103,82g | Hh: 25,63g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Филе, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyashakill
|