Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 115,61g | Hh: 162,93g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Курица Вареная, Борщ. Päivällinen: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Форте Гематоген с Витамином с, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|