Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 114,12g | Hh: 222,57g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, АМА Творожное Кольцо, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Мидии, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Крыжовник, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|