Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 78,34g | Hh: 34,39g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Вареное Яйцо, Мармелад. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|