Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 45,78g | Hh: 12,47g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Староминский Сыродел Сыр Чеддер, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Укроп, Петрушка, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский. Päivällinen: ITLV Маслины с Косточкой, Печень цыпы, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Белая Дача Рукола, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|