Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 43,91g | Hh: 143,05g.
Aamiainen: Telur, Pisang, Quaker Oat. Lounas: Wortel, Lalapan, Minyak Kelapa, Telur Goreng, Nasi Merah. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, ABC Soy Bean Drink. Välipalat/Muut: Bengkoang, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilinratnawati
|