|
Выходные удались🙈
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 114,25g | Hh: 125,49g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Setra Паштет Куриный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Lounas: Global Village Икра Баклажанная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|