Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 111,44g | Hh: 197,37g.
Aamiainen: Окей Груша Форель, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Smart Хлеб Ржаной. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Кабачок, Куриный Бульон, Зельгрос Шашлык из Индейки Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Нектарины, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|