Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 121,40g | Prot: 87,94g | Hh: 29,60g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Сметанин Сливки 10%, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сало, Холодец, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|