Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 47,55g | Hh: 178,73g.
Aamiainen: Нектарины, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Lounas: Красная Икра Икра Кеты, Яблоко. Päivällinen: Bounty Мороженое, Тефтели с Рисом, Кукуруза Вареная. lisää...
|
|
2604 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|