Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 63,29g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Бублик, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе , Куриная Печень, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|