Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 103,30g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Fitini Apfelkompott, Penny Markt Weichweizen Grieß, Milch 1,5%. Lounas: Gutfried Hähnchen Mortadella , Chef Select Cremiger Fleischsalat, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Päivällinen: Lovilio Mozarella Light, Goldähren Weizenmehl, Milch 1,5%, Champignons Frisch, Lidl Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Coraya Surimi Sticks, Gelatelli Fürst Pückler Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Schönen Guten Morgen, sehr gut...weiter so
30 heinä 19 jäseneltä: 90istdasZiel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|