Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 65,79g | Hh: 129,87g.
Aamiainen: S-Budget Backerbsen, Schnittlauch, Knorr Gemüsesuppe Rein Pflanzlich, Ja! Paranüsse, Kaffee, Joya Frischer Soja-Drink. Lounas: Schärdinger Mager Topfen, Omelett, Iglo Zarte Mischung, Birnen, Iglo Blattspinat mit Pinienkernen. Päivällinen: Seeberger Mandeln. Välipalat/Muut: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|