Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
141,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 77,90g | Hh: 136,07g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Garelick Farms Light Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Benita Mexican Style Corn. Päivällinen: Ragu Ragu Traditional Sauce, Omaha Steaks Italian Style Meatballs, Penne. Välipalat/Muut: Skinny Pop Popcorn (Package), Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|