Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 78,77g | Hh: 170,23g.
Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов со Свининой. Päivällinen: Магнит Арбуз, Квас, Куриная Печень, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Noris Икра Трески Пробойная Соленая, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|