Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 79,64g | Hh: 115,58g.
Aamiainen: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Dukan Pão de Farelo de Aveia. Lounas: Chá Gelado, McDonald's Salada Caesar Grill. Välipalat/Muut: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Adria Torrada Tradicional, La Basque Sorvete Pistache, Kibon Magnum. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|