|
Trots en väldigt trött vecka där maten inte funkat helt så är det minus på bågen 😊
Summa för Juli är -4,3kg så jag kan ju inget annat vara än nöjd. 👍
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 89,67g | Prot: 47,61g | Hh: 136,89g.
Aamiainen: Scan Rökt Skinka, Bregott Mellan, Kaffe, Wasa Havreknäcke. Lounas: Ketchup, Robertsons Prinskorv, ICA Pommes Frites. Päivällinen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ketchup, Robertsons Prinskorv, ICA Korvbröd Surdeg. Välipalat/Muut: Nektariner, Lindt Choklad 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|