Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 105,45g | Prot: 60,47g | Hh: 44,35g.
Lounas: Dulano Mini Wiener. Päivällinen: Kaufland Eiweiß Abendbrot, Kerrygold Butter, Rapsöl, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ja! Ganze Mandel Edelrahmschokolade, Mucci Simsalabim, Mister Choc Bellona Haselnuss, Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|